Агуулгын хүснэгт:
- Арвай ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
- Арвайн ус юуг эмчлэх вэ?
- Арвайн цай хэтрүүлэн уувал яах вэ?
- Арвай нойрмог болгодог уу?
Видео: Арвайн цай юунд тохиромжтой вэ?
2024 Зохиолч: Taylor Jerome | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-11 19:15
Арвайн цай нь зүрх шатаах, хүчиллэг рефлюкс өвчний өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг байгалийн антацид юм. Арвайн үр тариа нь өтгөн хаталтыг багасгаж, гэдэсний эрүүл хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг өндөр хэмжээний эслэг агуулдаг (1). Арвайн цайнд агуулагдах антиоксидантууд нь ходоодны базлалт, дотор муухайралтыг намдаахад тустай.
Арвай ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Амаар уувал: Арвайг амаар уувал ихэнх хүмүүст АЮУЛГҮЙ. Энэ нь зарим хүмүүст хий, гэдэс дүүрэх, цадах мэдрэмж төрж болно. Үргэлжлүүлэн ашигласнаар энэ нь ихэвчлэн багасдаг. Мөн арвай зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болно.
Арвайн ус юуг эмчлэх вэ?
Арвайн усны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь:
- Эслэгийг нэмэгдүүлнэ. Pinterest дээр хуваалцаарай Арвайн ус нь эслэгийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд хоол боловсруулах системийг эрүүл байлгахад тусалдаг. …
- Холестериныг бууруулна. …
- Гэдэсний бактерийг тэнцвэржүүлнэ. …
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. …
- Жин хасахыг дэмжинэ.
Арвайн цай хэтрүүлэн уувал яах вэ?
Хоол боловсруулах эрхтний таагүй мэдрэмж
Шүүгдээгүй арвайн ус их хэмжээний эслэг агуулдаг. Энэ нь хоол боловсруулах, гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Харин хэтрүүлэн хэрэглэвэл эслэгийн агууламж нь гэдэс базлах, өтгөн хатах, хавдах, хий үүсэх шалтгаан болдог.
Арвай нойрмог болгодог уу?
Арвайн өвсний нунтаг нь GABA, кальци, триптофан, цайр, кали, магни зэрэг нойрыг дэмждэг хэд хэдэннэгдлээр баялаг. 2018 оны тоймоос харахад арвайн нунтаг нь нойрыг сайжруулж, бусад олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Мянган хөл юунд тохиромжтой вэ?
Тэд олон ашигтай чанаруудтай хэдий ч эдгээр "зуун хөлтүүд" эсвэл "мянган хөлтүүд" нь амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай маш хурдан бөгөөд аймшигтай алдаа юм!… Чийгтэй газрыг хатаана. Цоорхой, ан цавыг битүүмжилнэ. Зуу хөлд зориулсан хамгийн сайн шавьж устгах бодис.
Халуун цай юунд тохиромжтой вэ?
Хүмүүс халууралтыг мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор амаар уудаг Халууралт, сарын тэмдэг тогтмол ирэх, үе мөчний үрэвсэл, псориаз гэх арьсны өвчин, харшил зэрэгт халууралтыг амаар уудаг., астма, чих шуугих (чих шуугих), толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих .
Исгэлэн цай юунд тохиромжтой вэ?
Исгэлэн нь өндөр хэмжээний кали (нэг аяганд 626 мг хүртэл), мөн маш их хэмжээний төмрийг агуулдаг. Эдгээр найрлага нь цусны даралтын түвшинг бууруулахад тусалдаг Кали нь цусны эргэлтийг сайжруулж, төмөр нь зүрхний хэвийн цохилт, хурцадмал байдлыг зохицуулахад тусалдаг .
Ямархан цай юунд тохиромжтой вэ?
Yarrow нь ходоод өвдөх, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг шархлаа, цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) зэрэг хоол боловсруулах замын асуудлыгэмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Үнэн хэрэгтээ энэ өвс нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг намдаах үйлчилгээтэй ургамлын нэгдэл болох хэд хэдэн флавоноид, алкалоид агуулдаг (7, 8, 9) .
Сувдан арвайн кето мөн үү?
Арвай аяга тус бүрт 41.5 грамм цэвэр нүүрс ус агуулдаг (170 грамм). Арвай нь эслэг ихтэйгээс гадна селен, магни, манган, цайр, зэсийн маш сайн эх үүсвэр юм . Кето хоолны дэглэмд үр тариа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг үү? Ердийн кето хоолны дэглэмийн хоолны жагсаалтад байгаа харьцааг хар л даа: