Калабаза яагаад чамд сайн байдаг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Калабаза яагаад чамд сайн байдаг вэ?
Калабаза яагаад чамд сайн байдаг вэ?

Видео: Калабаза яагаад чамд сайн байдаг вэ?

Видео: Калабаза яагаад чамд сайн байдаг вэ?
Видео: СВОБОДНЫЙ! Фильм "Эффект отца"! Простить моего отсутствующего отца за то, что он оставил меня 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Калабаза Сквошын шим тэжээл Өвлийн хулууны нэгэн адил калобаза нь илчлэг, нүүрс ус багатай ч шим тэжээлээр баялаг юм. Калабаза нь витамин А, витамин С-ийн агуу эх сурвалж бөгөөд эдгээр нь хоёулаа эрүүл дархлааны системд чухал үүрэгтэй.

Сквош яагаад танд тохирохгүй байна вэ?

Сквош дахь бета-каротин их хэмжээгээр агуулагдах нь олон ашиг тустай байдаг ч судалгаагаар энэ нэгдлүүдийг хэт их хэрэглэх нь уушгины хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Үүнээс гадна зарим төрлийн бэлтгэсэн сквош нь их хэмжээний элсэн чихэр нэмдэг.

Сквош таны биед юу нөлөөлдөг вэ?

Зуны хулуу гэгддэг шар сортын хулуу нь эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай. Хүнсний ногоо нь А, В6, С витамин, фолат, магни, эслэг, рибофлавин, фосфор, калигаар баялагЭнэ нь маш их тэжээллэг чанартай хүнсний ногоо юм. Шар хулуу нь мөн манганаар баялаг.

Калабаза хулуутай адилхан уу?

Калабаза нь ямар ч төрлийн хулууны испани хэл дээрх ерөнхий нэр Англи хэлний контекст дотор Баруун Энэтхэгийн хулуу эсвэл калобасса гэж нэрлэгддэг хулууг тусгайлан хэлдэг. Баруун Энэтхэг, халуун орны Америк, Филиппинд ихэвчлэн ургадаг өвлийн хулуу.

Калабаза цардуул ихтэй ногоо мөн үү?

Нүүрс ус багатай: Калабаза хулууг цардуултай хүнсний ногоо гэж үздэг ч энэ нь нүүрс ус багатай хоол хэвээр байна.

Зөвлөмж болгож буй: