Суудал хүзүү өвдөж болох уу?

Агуулгын хүснэгт:

Суудал хүзүү өвдөж болох уу?
Суудал хүзүү өвдөж болох уу?

Видео: Суудал хүзүү өвдөж болох уу?

Видео: Суудал хүзүү өвдөж болох уу?
Видео: 🫦CE SECRETE IES LA SUPRAFAȚĂ ÎNTRE VOI DOI?🤫Tarot Interactiv Iubire 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Яг л эвгүй гуталтай адил таарахгүй суудал нь таны өвдөлт, өвдөлтийн нууцлаг шалтгаан байж болно. Та хүзүү, нуруу, хөл, тэр ч байтугай шагайнд бага зэргийн болон хүндээр өвдөж магадгүй.

Хүзүү өвдөхгүйн тулд яаж суух ёстой вэ?

Сандлаа 90 градусын өнцгөөр шулуун биш, харин 100-аас 110 градусын хажуугаар бага зэрэг хазайсан байрлалтай байхын тулд өргөх юм уу доошлуул.

Суудал таны биед муу юу?

Суудал дээр унтах нь ерөнхийдөө аюулгүй. Хэрэв танд тав тухтай санагдаж байвал эрсдэл багатай хэвтрийн суудалд унтаж болно. Нойрны апноэ, GERD эсвэл нурууны өвдөлттэй хүмүүс орондоо орсноос илүү хэвтсэн суудалд илүү сайн унтдаг болохыг олж мэднэ.

Өдөржин сандал дээр суувал хүзүү өвдөж болох уу?

Харамсалтай нь хэдэн цаг суух нь хүзүү, нуруу, мөрөнд ихээхэн ачаалал өгөхөд хүргэдэг Таныг өвдөж эхлэхийн хэрээр нуруу болон мөрний хүрээний булчингууд өвдөж эхэлдэг. хурцадмал эсвэл хамгаалалттай. Та ижил байрлалд үргэлжлүүлэн ажиллах тусам эдгээр булчингууд ядарч, улам өвддөг.

Суудал нь мөр өвдөж болох уу?

Удаан өдрийн дараа тухлах сандал дээр тайвшрах нь олон хүний нийтлэг заншил юм. Гэсэн хэдий ч сутлагатай сандал болон түшлэгтэй оффисын сандал зэрэг нь хүзүү, мөр, толгой өвдөх зэрэг олон хүний өвдөлтийн гайхшралыг төрүүлдэг.

Зөвлөмж болгож буй: